Budete potřebovat
| mrkve | 2 |
| velké batáty | 2 |
| cibule | 1 |
| stroužky česneku | 2 |
| hrsti čočky | 3 |
| hrsti mladého špenátu | 3 |
| litr vody | 1 |
| Vitana zeleninový natur bujón | 1 |
| rajčatového protlaku | 200 g |
| červené papriky | ¼ ČL |
| kmínu | ¼ ČL |
| sůl |
Příprava receptu
V hrnci si osmahneme na másle nadrobno nakrájenou cibuli. Přidáme na kostičky nakrájenou mrkev a batáty a cca 5 minut smažíme.Přidáme nakrájený česnek, kmín, papriku a smažíme minutu. Přidáme protlak, vodu, bujón a propláchnutou čočku a přikryté vaříme na vyšším plameni cca 30 minut nebo dokud čočka není měkká.
Na závěr přidáme špenát a cca 2 minuty povaříme. Dosolíme podle chuti.
